
Hähnchen-Curry mit Brokkoli und Reis
Hähnchenbrust und Brokkoli garen in einer goldgelben Kokos-Currysauce. Ingwer und etwas Limettensaft geben Frische; Basmatireis macht daraus ein vollständiges Essen.
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Hähnchenbrust und Brokkoli garen in einer goldgelben Kokos-Currysauce. Ingwer und etwas Limettensaft geben Frische; Basmatireis macht daraus ein vollständiges Essen.
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Eine herzhafte Tomatensauce mit Rinderhack, Möhren und Oregano trifft auf Spaghetti. Etwas Parmesan rundet das einfache Alltagsessen ab.
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Vier kleine Frikadellen aus gemischtem Hackfleisch, cremiger Kartoffelstampf und grüne Erbsen ergeben zwei vollständige Portionen. Senf und Petersilie würzen die Fleischmasse.
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Dünne Schweinefleischstreifen und gebratene Champignons treffen auf eine cremige Sauce mit etwas Senf. Bandnudeln machen daraus ein vollständiges Mittag- oder Abendessen.
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Hähnchenstreifen und rote Paprika garen in einer milden Rahmsauce. Dazu gibt es lockeren Basmatireis, der parallel im Topf kocht.
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Kartoffelwürfel, Rinderhack und grüne Erbsen garen zusammen in einer würzigen Pfanne. Tomatenmark, Paprika und Majoran geben Geschmack; eine extra Beilage brauchst…
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Orzo-Nudeln garen mit angebratenen Champignons direkt in der Pfanne. Babyspinat, Frischkäse und etwas Zitronensaft ergänzen die cremige Sauce.
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Warmes Haferporridge mit geriebenem Apfel und Zimt, dazu frische Apfelwürfel und gehackte Walnüsse. Ein einfaches Frühstück für zwei.
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