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Kürbis-Risotto mit Walnüssen

Hokkaidokürbis gart mit Risottoreis zu einem cremigen Gericht. Butter bindet zum Schluss, geröstete Walnüsse bringen einen knackigen Kontrast.

Küche: Italienisch inspiriert · Gericht: Hauptgericht

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Gesamtzeit
50 Minuten
Schwierigkeit
Einfach
Menge
2 Portionen
Zum Rezept
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Kürbis-Risotto mit Walnüssen: fertig angerichtetes Gericht
Bild mit KI neu inszeniert

Mengen angepasst: Die Umrechnung gilt für die Zutatenliste. Mengen im Anleitungstext beziehen sich auf 2 Portionen. Bei größeren Mengen Pfannengröße und Garzeit anpassen.

Zutaten

Was du schon hast, kannst du abhaken.

Zutaten für 2 Portionen.

Die Umrechnung gilt für die Zutatenliste. Mengen im Anleitungstext beziehen sich auf 2 Portionen. Bei größeren Mengen Pfannengröße und Garzeit anpassen.

Du brauchst: Breite Pfanne, kleiner Kochtopf, Kochlöffel, Messer, Schneidebrett und Messbecher

Meine Notizen

So geht’s

Schritt für Schritt.

15 Min. Vorbereitung · 35 Min. Garzeit

  1. Zutaten vorbereiten

    Wasche den Hokkaido, entferne Kerne und Fasern und wiege 350 g ab. Schneide ihn mit Schale in etwa 1 cm große Würfel. Schäle und würfle die Zwiebel. Erwärme die Brühe im kleinen Topf.

  2. Walnüsse rösten

    Hacke die Walnüsse grob und röste sie in der trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze etwa 2 Minuten. Sobald sie duften, herausnehmen. Gib Öl in die Pfanne und dünste Zwiebel und Kürbis etwa 5 Minuten.

  3. Reis anschwitzen

    Rühre den ungewaschenen Risottoreis ein und schwitze ihn 1 Minute an. Gib etwa 150 ml heiße Brühe dazu und lasse bei mittlerer bis kleiner Hitze sanft köcheln.

  4. Risotto garen

    Rühre regelmäßig und gib weitere Brühe portionsweise hinzu, sobald die vorige fast aufgenommen wurde. Gare etwa 20–25 Minuten; der Reis soll weich mit leichtem Biss und der Kürbis weich sein. Die benötigte Brühemenge hängt vom Reis ab. Falls sie nicht reicht, heißes Wasser ergänzen.

  5. Cremig fertigstellen

    Ziehe die Pfanne vom Herd. Rühre Butter und Zitronensaft ein, schmecke mit Salz und Pfeffer ab und lasse 2 Minuten stehen. Das Risotto soll langsam auseinanderfließen; bei Bedarf noch etwas heiße Flüssigkeit einrühren. Mit Walnüssen und Petersilie servieren.

Tipps & Varianten

Enthält Milch und Walnüsse; Brühe kann Sellerie enthalten. Dieses Risotto braucht keinen Käse. Die 700 ml Brühe sind eine Arbeitsmenge, die nicht vollständig verbraucht werden muss.

Passende Küchenhelfer

Orientierung geben Pfannen-Kaufberatung und Kochmesser-Ratgeber. Hinweise zur Küchenhygiene folgen dem BfR zur Küchenhygiene.

Reste richtig aufbewahren

Kühle Reste zügig in kleinen, flachen Behältern ab und lagere sie abgedeckt bei möglichst 5 °C. Verbrauche sie möglichst am nächsten Tag. Beim Wiedererwärmen überall mindestens 70 °C für 2 Minuten erreichen. Grundlage: BfR-Empfehlungen zum Vorkochen.

Weitere Rezeptideen

Probiere auch Ofenkürbis mit Kichererbsen und Orzo-Pfanne.

Gut zu wissen

Fragen zum Rezept

Kann ich normalen Langkornreis verwenden?

Für die cremige Konsistenz Risottoreis wie Arborio oder Carnaroli verwenden. Langkornreis bindet anders und ist kein gleichwertiger Austausch.

Muss Hokkaido geschält werden?

Bei diesem Rezept wird seine gut gewaschene, unbeschädigte Schale mitgegart. Andere Kürbissorten können Schälen erfordern.

Wie kann ich Reste aufwärmen?

Reste zügig in flachen Portionen abkühlen, abgedeckt bei möglichst 5 °C lagern und möglichst am nächsten Tag verbrauchen. Beim Erwärmen überall mindestens 70 °C für 2 Minuten erreichen. Etwas Wasser zugeben; die Walnüsse separat aufbewahren.

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