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Spinatpfannkuchen mit cremiger Pilzfüllung

Pürierter frischer Spinat färbt den Pfannkuchenteig grün. Eine vollständig gegarte Pilzfüllung mit Frischkäse bleibt cremig, ohne dass die Pfannkuchen im Ofen überbacken werden müssen.

Küche: Europäisch · Gericht: Hauptgericht

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Gesamtzeit
55 Minuten
Schwierigkeit
Einfach
Menge
2 Portionen
Zum Rezept
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Grüne Spinatpfannkuchen mit cremiger Champignonfüllung
Bild mit KI neu inszeniert

Mengen angepasst: Die Umrechnung gilt für die Zutatenliste. Mengen im Anleitungstext beziehen sich auf 2 Portionen. Bei größeren Mengen Pfannengröße und Garzeit anpassen.

Zutaten

Was du schon hast, kannst du abhaken.

Zutaten für 2 Portionen.

Die Umrechnung gilt für die Zutatenliste. Mengen im Anleitungstext beziehen sich auf 2 Portionen. Bei größeren Mengen Pfannengröße und Garzeit anpassen.

Du brauchst: Pfannkuchenpfanne, zweite Pfanne, kleiner Topf, Sieb, Mixer, Schüssel, Schneebesen, Brett und Messer

Meine Notizen

So geht’s

Schritt für Schritt.

20 Min. Vorbereitung · 35 Min. Garzeit

  1. Spinat vorbereiten

    Wasche und verlese Spinat gründlich; die Menge gilt geputzt. Gare ihn etwa 2 Minuten in kochendem Wasser, gieße ab und drücke im Sieb vorsichtig Flüssigkeit heraus. Lasse kurz abkühlen. Püriere ihn mit Milch und dem bemessenen Teigwasser in einem geeigneten Gefäß. Putze Pilze und schneide sie in Scheiben, würfle die Zwiebel.

  2. Teig anrühren und quellen lassen

    Verrühre Mehl mit der Spinatmilch, Eiern, Muskat und wenig Salz zu einem glatten flüssigen Teig. Lasse ihn etwa 10 Minuten quellen. Rohe Eiermasse nicht probieren; Geräte nach Eierkontakt reinigen. Der Teig soll langsam vom Löffel fließen, nicht wie ein fester Klumpen fallen.

  3. Pilzfüllung ausgiebig garen

    Erhitze 10 ml Öl in der zweiten Pfanne. Brate Champignons etwa 8 Minuten, bis Flüssigkeit verdampft. Gib Zwiebel dazu und brate 3 Minuten weiter. Rühre Kochsahne und Frischkäse ein und lasse etwa 5 Minuten sanft köcheln: insgesamt mindestens 15 Minuten Pilzgarzeit. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und warm halten.

  4. Pfannkuchen vollständig backen

    Verwende die übrigen 15 ml Öl nach und nach für etwa vier dünne Pfannkuchen. Backe bei mittlerer Hitze pro Seite ungefähr 2–3 Minuten, bis der Teig fest und ohne feuchte rohe Stellen ist. Die eihaltige Mitte soll vollständig durchgegart sein; mindestens 70 °C für 2 Minuten. Fertige Pfannkuchen auf einem warmen Teller stapeln.

  5. Füllen und Servieren

    Verteile die heiße Pilzfüllung auf die Pfannkuchen, rolle oder falte sie und streue Schnittlauch darüber. Serviere je zwei Pfannkuchen. Die Füllung soll cremig bleiben, die Pfannkuchen dürfen außen leicht gebräunt sein. Größere Mengen brauchen entsprechend mehr einzelne Bratdurchgänge.

Tipps & Varianten

Pfanne nur dünn einfetten und Teig vor jedem Pfannkuchen kurz durchrühren. Als Variante lassen sich gleich schwere gegarte, gut ausgedrückte Spinatmengen verwenden; Wassergehalt und Teigkonsistenz kontrollieren. Vegetarischen Frischkäse ohne tierisches Lab wählen. Sehr nasse Pilzfüllung zunächst offen einkochen lassen.

Allergene: Gluten (Weizen), Milch und Ei.

Reste richtig aufbewahren

Reste zügig in kleine, flache Behälter verteilen und abkühlen; nicht mehrere Stunden bei Raumtemperatur stehen lassen. Abgedeckt bei möglichst 5 °C, höchstens 7 °C, kühlen und möglichst am nächsten Tag verbrauchen. Nur die benötigten gegarten Bestandteile erwärmen und dabei an allen Stellen mindestens 70 °C für 2 Minuten erreichen; Rohkost und kalte Dips separat halten. Pfannkuchen und Füllung getrennt flach kühlen; gefüllte Reste auch in der Mitte vollständig erhitzen. Grundlage: BfR-Empfehlungen zum Vorkochen.

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Gut zu wissen

Fragen zum Rezept

Warum reißen die Pfannkuchen beim Wenden?

Der Teig hat eventuell noch nicht genügend gebunden oder die Pfanne war zu heiß. Erst wenden, wenn die Oberfläche gesetzt ist, und einen breiten Pfannenwender verwenden.

Kann ich TK-Spinat verwenden?

Nach Packung vollständig erhitzen, gut abtropfen und ausdrücken. Der Wassergehalt unterscheidet sich; für diesen Ablauf ist die angegebene Menge frischer geputzter Spinat die Grundlage.

Darf ich Spinat und Pilze wieder aufwärmen?

Ja, sofern Reste rasch gekühlt und nur kurz kalt gelagert werden. Beim Wiedererwärmen die gefüllte Mitte an allen Stellen mindestens 70 °C für 2 Minuten erhitzen.

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