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Hähnchen-Brokkoli-Auflauf mit Kartoffeln
Hähnchenstücke, Brokkoli und vorgegarte Kartoffeln kommen mit einer cremigen Senfsoße und etwas Gouda in den Ofen. Ein vollständiges Essen für zwei mit etwa 60 Minuten Gesamtzeit.
Küche: Europäisch · Gericht: Hauptgericht
Noch keine Bewertungen · Deine Erfahrung zählt- Gesamtzeit
- 60 Minuten
- Schwierigkeit
- Einfach
- Menge
- 2 Portionen
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Mengen angepasst: Die Umrechnung gilt für die Zutatenliste. Mengen im Anleitungstext beziehen sich auf 2 Portionen. Bei größeren Mengen Pfannengröße und Garzeit anpassen.
Zutaten
Was du schon hast, kannst du abhaken.
Zutaten für 2 Portionen.
Die Umrechnung gilt für die Zutatenliste. Mengen im Anleitungstext beziehen sich auf 2 Portionen. Bei größeren Mengen Pfannengröße und Garzeit anpassen.
Du brauchst: Auflaufform mit etwa 2 Litern Volumen, Topf, Pfanne, Messer, getrennte Schneidebretter, Küchensieb, Messbecher und Fleischthermometer
Meine Notizen
Schritt für Schritt.
15 Min. Vorbereitung · 45 Min. Garzeit
Zutaten vorbereiten
Heize den Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vor. Wiege die Kartoffeln vor dem Schälen und schneide sie anschließend in etwa 0,5 cm dicke Scheiben. Teile den geputzten Brokkoli in etwa 3–4 cm große Röschen; schäle zarte Strunkteile und schneide sie kleiner. Schäle und würfle Zwiebel und Knoblauch. Schneide die Hähnchenbrust auf einem separaten Brett in etwa 2 cm große Stücke. Wasche rohes Geflügel nicht; reinige Hände und benutzte Geräte.
Kartoffeln vorgaren und Hähnchen anbraten
Gare die Kartoffelscheiben in leicht gesalzenem, kochendem Wasser etwa 8–10 Minuten vor. Gib den Brokkoli für die letzten 2 Minuten dazu. Gieße beides durch ein Sieb ab und lasse es gut abtropfen. Brate parallel das Hähnchen im Rapsöl bei mittlerer bis etwas höherer Hitze etwa 4–5 Minuten an. Es muss dabei noch nicht durchgegart sein. Lege es auf einen separaten Teller, den du später nicht zum Servieren verwendest.
Cremige Soße kochen
Dünste die Zwiebel in der Pfanne etwa 3 Minuten an und rühre den Knoblauch kurz ein. Gieße Brühe und Kochsahne an, ergänze den Thymian und lasse die Soße etwa 2 Minuten sanft köcheln. Verrühre die Speisestärke mit 2 EL kaltem Wasser, rühre sie in die Soße und lasse diese etwa 1 Minute aufkochen. Rühre den Senf ein und würze leicht mit Salz und Pfeffer.
Auflauf backen und Garzustand prüfen
Verteile Kartoffeln, Brokkoli und Hähnchen samt Fleischsaft in der Auflaufform. Gieße die Soße darüber, verteile sie bis zwischen die Zutaten und streue den Gouda darauf. Backe den Auflauf etwa 25–30 Minuten auf der mittleren Schiene. Prüfe mehrere der dicksten Hähnchenstücke mit einem sauberen Thermometer: überall mindestens 70 °C für 2 Minuten erreichen. Die Kartoffeln müssen weich sein. Bei Bedarf länger backen; wird der Käse vorher dunkel, decke die Form locker ab.
Kurz ruhen lassen und servieren
Lasse den fertig gegarten Auflauf etwa 3 Minuten ruhen und streue die Petersilie darüber. Verteile ihn mit sauberem Besteck auf zwei Teller. Die Gesamtzeit enthält Vorbereitung, Vorgaren und Backen; unterschiedliche Stückgrößen und Öfen können die tatsächliche Zeit verlängern.
Tipps & Varianten
Kartoffelscheiben gleichmäßig dünn schneiden und Gemüse gut abtropfen lassen. Käsebräunung allein beweist nicht, dass das Hähnchen fertig ist. Bei vier Portionen eine größere Form oder zwei Formen verwenden und den Garzustand erneut prüfen. Enthält Milch und Senf; Gemüsebrühe kann Sellerie enthalten.
Vorgegarte Kartoffeln für eine gleichmäßige Garzeit
Die Kartoffeln werden kurz vorgekocht, damit sie zusammen mit Hähnchen und Brokkoli im Ofen fertig werden. Eine mittelgroße Form verteilt Soße und Zutaten gleichmäßig; nicht zu hoch schichten.
Die passende Form und Pfanne
Maße und Material erklärt der Auflaufformen-Ratgeber. Zum Anbraten hilft die Pfannen-Kaufberatung. Hinweise zur Geflügelhygiene folgen dem BfR zu Geflügelfleisch.
Reste richtig aufbewahren
Kühle Reste zügig in kleinen, flachen Behältern ab und lagere sie abgedeckt bei möglichst 5 °C. Verbrauche sie möglichst am nächsten Tag. Beim Wiedererwärmen überall mindestens 70 °C für 2 Minuten erreichen. Grundlage: BfR-Empfehlungen zum Vorkochen.
Mehr Gerichte aus dem Ofen
Mit herbstlichem Gemüse passt das Hähnchen-Kürbis-Blech. Mit Pasta gibt es den Hackfleisch-Nudelauflauf mit Zucchini.
Fragen zum Rezept
Kann ich tiefgekühlten Brokkoli verwenden?
Ja. Bereite ihn nach Packungsangabe so vor, dass er noch leicht bissfest ist, und lasse ihn gut abtropfen. Überschüssiges Tauwasser würde die Soße verdünnen. Die Garprobe für das Hähnchen bleibt notwendig.
Müssen die Kartoffeln vorgekocht werden?
Für diese Mengen und Backzeit ja. Rohe Kartoffelscheiben brauchen meist länger; ein direkter Austausch kann zu festen Kartoffeln und trockenem Fleisch führen.
Wie wärme ich Reste auf?
Nach raschem Abkühlen in flachen Portionen abgedeckt kalt lagern und möglichst am nächsten Tag essen. Mit wenig Wasser abgedeckt erwärmen und überall mindestens 70 °C für 2 Minuten erreichen.
Nachgekocht?
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Deine Erfahrungen, Abwandlungen und Fragen helfen anderen beim Kochen.
Hier ist noch Platz für deinen ersten Kochtipp.



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