12kochen.Gutes Essen. Ganz einfach.

Zum Nachkochen12kochen.de

Hähnchen-Gyros mit Pita und Tzatziki

Würzige Hähnchenstreifen werden in der Pfanne gebraten und mit Pita, Tzatziki und einem schnellen Weißkohlsalat serviert. Der Joghurt bleibt bis zum Essen kühl.

Küche: Griechisch inspiriert · Gericht: Hauptgericht

Noch keine Bewertungen · Deine Erfahrung zählt
Gesamtzeit
45 Minuten
Schwierigkeit
Einfach
Menge
2 Portionen
Zum Rezept
Teilen
Hähnchen-Gyros mit Pita und Tzatziki: fertig angerichtetes Gericht
Bild mit KI neu inszeniert

Mengen angepasst: Die Umrechnung gilt für die Zutatenliste. Mengen im Anleitungstext beziehen sich auf 2 Portionen. Bei größeren Mengen Pfannengröße und Garzeit anpassen.

Zutaten

Was du schon hast, kannst du abhaken.

Zutaten für 2 Portionen.

Die Umrechnung gilt für die Zutatenliste. Mengen im Anleitungstext beziehen sich auf 2 Portionen. Bei größeren Mengen Pfannengröße und Garzeit anpassen.

Du brauchst: Pfanne, Küchenreibe, sauberes Küchentuch, Schüsseln, Messer, getrennte Schneidebretter und Lebensmittelthermometer

Meine Notizen

So geht’s

Schritt für Schritt.

25 Min. Vorbereitung · 20 Min. Garzeit

  1. Kohlsalat vorbereiten

    Schneide gewaschenen Kohl ohne harten Strunk sehr fein. Knete ihn mit etwas Salz, 10 ml Zitronensaft und 5 ml Öl etwa 2 Minuten weich und lasse ihn ziehen.

  2. Tzatziki mischen

    Wasche und reibe die Gurke und drücke sie im sauberen Tuch kräftig aus. Schäle und reibe den Knoblauch. Mische beides mit Joghurt, 5 ml Öl und 5 ml Zitronensaft. Schmecke ab und stelle kalt.

  3. Hähnchen würzen

    Schneide die Hähnchenbrust ohne Waschen in etwa 1 cm dicke Streifen. Mische mit Oregano, Paprikapulver, Kreuzkümmel, den übrigen 10 ml Zitronensaft und 10 ml Öl. Reinige nach rohem Geflügelkontakt Hände und Geräte. Eine lange Marinierzeit ist nicht nötig.

  4. Gyros braten

    Erhitze die übrigen 5 ml Öl in der Pfanne. Brate die Hähnchenstreifen in zwei Durchgängen bei mittlerer bis hoher Hitze etwa 6–8 Minuten je Durchgang, dabei wenden. Im Fleisch überall mindestens 70 °C für 2 Minuten erreichen. Fertiges Fleisch auf einem sauberen Teller kurz warm halten.

  5. Pita und Gyros servieren

    Erwärme die Pita nach Packungsangabe. Schmecke Fleisch und Kohlsalat mit Pfeffer und bei Bedarf Salz ab. Serviere Gyros, Pita, Tzatziki und Kohlsalat getrennt oder fülle die Pita erst direkt vor dem Essen.

Tipps & Varianten

Enthält Milch und Gluten. Rohes Geflügel getrennt von Salat und Dip bearbeiten. Die Ölmenge ist auf Salat, Tzatziki, Marinade und Pfanne verteilt.

Passende Küchenhelfer

Orientierung geben Pfannen-Kaufberatung und Küchenreibe-Ratgeber. Hinweise zur Küchenhygiene folgen dem BfR zur Küchenhygiene.

Reste richtig aufbewahren

Kühle Reste zügig in kleinen, flachen Behältern ab und lagere sie abgedeckt bei möglichst 5 °C. Verbrauche sie möglichst am nächsten Tag. Beim Wiedererwärmen überall mindestens 70 °C für 2 Minuten erreichen. Grundlage: BfR-Empfehlungen zum Vorkochen.

Weitere Rezeptideen

Probiere auch Hähnchen-Wraps und Hähnchen-Paprika-Spieße.

Gut zu wissen

Fragen zum Rezept

Kann ich das Fleisch vorher marinieren?

Ja, abgedeckt im Kühlschrank einige Stunden marinieren und anschließend vollständig durchgaren. Die zusätzliche Wartezeit ist nicht in der Rezeptzeit enthalten.

Warum wird die Gurke ausgedrückt?

So bleibt das Tzatziki dick und verwässert die Pita weniger.

Wie bewahre ich Reste auf?

Reste zügig in flachen Portionen abkühlen, abgedeckt bei möglichst 5 °C lagern und möglichst am nächsten Tag verbrauchen. Beim Erwärmen überall mindestens 70 °C für 2 Minuten erreichen. Tzatziki und Kohlsalat getrennt kalt lagern.

Aus eurer Küche

Nachgekocht?
Erzähl uns davon.

Deine Erfahrungen, Abwandlungen und Fragen helfen anderen beim Kochen.

Hier ist noch Platz für deinen ersten Kochtipp.

Wie hat es dir geschmeckt?

Deine E-Mail-Adresse bleibt privat. Dein Name, Kommentar und gegebenenfalls deine Sterne werden erst nach Prüfung veröffentlicht. Pflichtfelder sind mit * markiert. Datenschutz zu Kommentaren.

Hast du das Rezept gekocht? Deine Sterne sind freiwillig.
Noch keine Sterne ausgewählt.

Bitte bleib freundlich und bewerte nur Rezepte, die du selbst gekocht hast. Pro E-Mail-Adresse ist eine Sternebewertung je Rezept möglich; weitere Fragen und Kommentare sind willkommen. Wir prüfen auf Spam und Regelverstöße. Ob das Rezept tatsächlich nachgekocht wurde, können wir nicht überprüfen.