
Zucchini-Kartoffel-Puffer mit Kräuterquark
Geriebene Zucchini und Kartoffeln werden zu kleinen goldenen Puffern. Gründliches Ausdrücken hält die Masse zusammen; Kräuterquark kommt frisch dazu.
Zum RezeptGerichte, die sich unkompliziert für mehrere Personen kochen lassen.

Geriebene Zucchini und Kartoffeln werden zu kleinen goldenen Puffern. Gründliches Ausdrücken hält die Masse zusammen; Kräuterquark kommt frisch dazu.
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Brokkoli und kurze Nudeln werden mit einer selbst gerührten Käsesoße überbacken. Ein kleiner Teil des Käses kommt auf die Oberfläche und…
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Hokkaidokürbis gart mit Risottoreis zu einem cremigen Gericht. Butter bindet zum Schluss, geröstete Walnüsse bringen einen knackigen Kontrast.
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Grob zerdrückte Kichererbsen, Haferflocken und Ei ergeben kleine Burger-Patties. Tomate, Gurke und Joghurtsoße kommen mit in die Brötchen.
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Große Muschelnudeln werden mit Spinat und Ricotta gefüllt und in Tomatensoße gebacken. Vegetarischer Mozzarella bildet eine dünne Käsekruste.
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Hähnchenstücke bekommen eine glänzende Soße aus Sojasoße, Honig und Ingwer. Brokkoli und Reis gehören direkt zum Rezept; etwas Sesam kommt zum…
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Würzige Hähnchenstreifen werden in der Pfanne gebraten und mit Pita, Tzatziki und einem schnellen Weißkohlsalat serviert. Der Joghurt bleibt bis zum…
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Putenschnitzel bekommen eine knusprige Cornflakeshülle und garen im Ofen. Süßkartoffelspalten backen auf demselben Blech; dazu gibt es Paprikajoghurt.
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Dünne Schweinefleischstreifen, Möhren und Paprika werden mit Mie-Nudeln und einer Ingwer-Sojasoße vermischt. Alles bleibt übersichtlich portioniert und wird zügig serviert.
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Panierter Seelachs aus der Pfanne trifft auf lauwarmen Kartoffelsalat mit Gurke und Dill. Die Brühe zieht in die Kartoffeln, während du…
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Bratwurst aus der Pfanne kommt mit mild geschmortem Sauerkraut und Kartoffelstampf auf den Teller. Ein kleiner Apfel rundet das Kraut ab.
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Lachsfilets garen sanft in einer cremigen Dill-Senf-Soße. Couscous und Erbsen bilden eine unkomplizierte Beilage, die parallel fertig wird.
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